通所は出来ました。

行けてます。が、メンバーさんとの会話ができないですね。言葉選びに慎重になっちゃって、話しかけができないです。

過ごし方は病気の心理教育をメインにしてますが、SNSやったりして、集中は出来てないです。あと買い物欲求が出てます。

今月は遅刻2回でした。

来月の目標は

遅刻、欠席ゼロ

6〜7時起床

25〜26時就寝

お風呂は夜に入る

以上4つ